女性ホルモンの1つエストロゲン

女性ホルモンは2種類存在し、今回はそのうちの1つ「エストロゲン」についてです。
エストロゲンは卵胞ホルモンとも呼ばれ、女性らしい体を作る上では欠かせない成分になります。

では、そもそも女性らしい体とはどういうことなのか。

・子宮を発達させる
・新陳代謝をアップさせ血行を良くする
・肌の潤いやハリを出す
・乳腺を発達させ胸にハリを出す
・髪を艶やかにする

これらの効果が生まれるのが女性ホルモンの役割です。
もちろん美容効果だけではありませんよ。
外見だけではなく、精神面や健康面でも女性に大きな影響を与える大切なホルモンです。

もし女性ホルモンの減少をそのままでにしておけば。

・生理不順
・イライラする
・精神的に不安定になる
・頭痛
・不眠
・動悸、息切れ
・体がほてる
・異様に汗をかく

これらの症状が現れたら要注意です。
女性ホルモンが不足している可能性が高いので、エストロゲンをサプリメントで補給してみてください。